Gäst Postad 26 mars, 2009 Share Postad 26 mars, 2009 Inte alls. Man förbrukar ungefär lika mycket om man går 5 km som när man joggar 5 km, det senare blir intensivare men i gengäld kortvarigare. Nej, det var inte lyfta skrot jag menade. Jag menar konditionspass, cykling (spinning), löpmaskiner etc När man talar om bra eller dålig kondis handlar det om maximal syreupptagningsförmåga. Och den förbättras mer vid hårdare ansträngning. 5 km skidåkning är ännu mer krävande i det fallet, för då är i stort sett alla muskler i kroppen i större behov av syre. Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
KSP58 Postad 26 mars, 2009 Share Postad 26 mars, 2009 testa att inte äta? Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Justitia Postad 26 mars, 2009 Share Postad 26 mars, 2009 testa att inte äta? Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Gäst Postad 26 mars, 2009 Share Postad 26 mars, 2009 Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
A_bite_of_the_apple Postad 26 mars, 2009 Författare Share Postad 26 mars, 2009 Vad är det för test? Att öva på att putta brottslingar ner från höghus? Nä, det är så att när man klappat ned någon med batongen eller skjutit personen så måste man orka släppa liket till ett bra gömställe. Då är 15 eller om det nu var 20 meter grundkravet Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
A_bite_of_the_apple Postad 26 mars, 2009 Författare Share Postad 26 mars, 2009 testa att inte äta? Nej, jag är varken anorektiskt, naiv eller dum i huvudet Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Luken Postad 26 mars, 2009 Share Postad 26 mars, 2009 Terve Långsam löpning!!!! Jag var väldigt nere i början av 1990-talet, min vikt var 110kg på mina 178 cm. På den tiden syssla jag med pistolskytte och kom i kontakt med Rangar Skanåker. Han tipsade mig att löpträna för att få ned pulsen. (Endast en död man håller pistolen stilla ) Detta blev en rutin för mig, LÖP INTE SNABBARE ÄN DU KAN PRATA....annars kommer skadorna som brev på posten. Numera löper jag 12 km varannan dag, långpromenader på"vilodagen"med mina dalmatinerhundar.... JAG KAN KÄKA SÅ MYCKET JAG VILL OCH ÄNDÅ BARA VÄGA 83KG Lycka till med ditt nya jag! Mvh / Luken Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Justitia Postad 26 mars, 2009 Share Postad 26 mars, 2009 Nä, det är så att när man klappat ned någon med batongen eller skjutit personen så måste man orka släppa liket till ett bra gömställe. Då är 15 eller om det nu var 20 meter grundkravet Jag tror du menar släpa (inte släppa). I all välmening. Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
A_bite_of_the_apple Postad 26 mars, 2009 Författare Share Postad 26 mars, 2009 Jag tror du menar släpa (inte släppa).I all välmening. alldeles riktigt, tack Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Rekommendera Poster
Arkiverat
Det här ämnet är nu arkiverat och är stängt för ytterligare svar.