Gå till innehåll
Just nu i M3-nätverket

Hur jag mår idag-tråden


Alix

Rekommendera Poster

Idag satte jag ned foten och dikterade mina villkor för att hjälpa barnen att flytta. Måste göra det. Att på ett par veckor hjälpa tre barn att flytta och köra eller åka drygt 150 mil, plus släpa, bära och umgås med syskon på orterna, är ingen enkel sak för mig... :pinch:

  • Gilla 2
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
  • 1 month later...
  • Svars 2,6k
  • Created
  • Senaste svar

Mest aktiva i detta ämne

  • Alix

    850

  • Axelman

    335

  • mikaellq

    248

  • mattem

    221

Mest aktiva i detta ämne

Populära inlägg

Varit och gjort en gastroskopi, haft sväljproblem en längre tid.  Förmodligen har det med att muskulaturen blir sämre ju äldre man blir, det syntes inga fel i min hals..En logoped ska få titta på

Jag upphörde med diabetesmedicineringen i förrgår, drygt sju veckor efter diagnos, och håller numera tummarna för att det skall gå bra och att plasmaglukosen (blodsockret) håller sig på normala värden

På morgonen var jag på neurologen och pratade med en specialistläkare om min oro runt det ökade tryck jag känner i bakhuvudet sedan i somras. Han lugnade mig och förklarade att efter en så genomgripan

Uppladdade bilder

När deltagandet tar mer än det ger, då får man lämna det åt sidan. Det finns tillräckligt med annat i livet att brottas med.

  • Gilla 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
mikaellq
14 timmar sedan, Alix säger:

När deltagandet tar mer än det ger, då får man lämna det åt sidan. Det finns tillräckligt med annat i livet att brottas med.

Familjen, promenaderna i naturen, njuta av tystnad och stillhet...
Det borde jag med göra.

Hoppas det känns bättre snabbt.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
  • 3 months later...

Även om jag varit igång och jobbat (i väldigt lugnt tempo) i tre veckor (5+3+3 dagar) så är jag fortfarande väldigt trött i perioder. Kan sova 3-5 timmar ena natten för att sedan sova 11-13 timmar nästa natt. Smak och luktsinne kommer och går men i övrigt mår jag väldigt bra. Skönt med lediga dagar just nu - Skulle kunna tänka mig att jobba så här hela tiden: Arbete Mån-Ons, Ledig Tor-Sön. Tänk vad mycket man skulle hinna med hemma då! Det var en tuff period för hela familjen att ha mig hemma i fyra veckor när hustrun jobbar hemifrån och sonen blev hemskickad för distansundervisning... Vid sådana tillfällen önskar jag att huset vore lite större än 118kvm (fördelat på två plan)

  • Rösta upp 1
  • Gilla 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
  • 2 months later...
iMarc

Fått en depression, allt känns meningslöst och har 0 energi. Har recidiverande depression så det kommer emellanåt. Går över men tar olika lång tid varje gång. 

  • Ledsen 3
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Alix
19 minuter sedan, iMarc säger:

Fått en depression, allt känns meningslöst och har 0 energi. Har recidiverande depression så det kommer emellanåt. Går över men tar olika lång tid varje gång. 

Hoppas det går över med sol och varma vindar. Snart ska väl våren komma på riktigt. :kramis:

  • Rösta upp 1
  • Gilla 1
  • Tack 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
mikaellq
Postad (redigerade)

Jag led av depressioner för 10-15 år sedan innan jag förstod att det i åtminstone mitt fall var självförvållat.

Likt Nalle Puh, "tänk tänk tänk". Började träna på allvar och meditera för att få ett slut på karusellen i huvudet så meningslösa. Verkligheten var inte så hemsk, BARA i huvudet.

 

Nu är det bara migrän jag lider av. Men har tagit både värktablett och den mikroskopiska mot allergin. Mår hyfsat idag efter en god natts sömn. ?

Redigerad av mikaellq
  • Gilla 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Alix
Postad (redigerade)

Själv har jag dystymi, enligt grundlig psykiatrisk utredning. En slags kronisk låggradig depression, men inte banal för den skull. Den påverkar livskvaliteten negativt. Men som @mikaellq skriver så kan man minimera dess (och andra psykiatriska tillstånd) effekter genom träning, träning, träning. Ett underskattat universalmedel.

Efter en veckas uppehåll av styrketräning (på grund av smärta i en axel) märker jag hur viktig all träning är. Nyss kom jag in från styrkegång i backarna. Har precis avklarat hantelrodd och det är nu dags för armhävningar. Mår finemang för stunden!

 

Redigerad av Alix
  • Rösta upp 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
iMarc

Mins depressioner går i skov och kommer när man minst anar det. 

  • Ledsen 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Axelman
Postad (redigerade)
5 timmar sedan, Alix säger:

Själv har jag dystymi, enligt grundlig psykiatrisk utredning. En slags kronisk låggradig depression, men inte banal för den skull. Den påverkar livskvaliteten negativt. Men som @mikaellq skriver så kan man minimera dess (och andra psykiatriska tillstånd) effekter genom träning, träning, träning. Ett underskattat universalmedel.

Efter en veckas uppehåll av styrketräning (på grund av smärta i en axel) märker jag hur viktig all träning är. Nyss kom jag in från styrkegång i backarna. Har precis avklarat hantelrodd och det är nu dags för armhävningar. Mår finemang för stunden!

 

Häng på. Själv börjar jag om med träning minst en gång i månaden och ger upp nästan lika fort. Det är hjärnan som är skadad och klarar inte av att hålla ordning på alla regelbundna systematiska övningar. Jag lyfter hinkar med grus och kommer att hålla på med det i några veckor så det blir lite kettelbell över det hela när de ska ut och upp från källarnivån.

Skärmavbild 2021-03-27 kl. 17.19.04.png

Redigerad av Axelman
  • Gilla 2
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
iMarc

De ska dra igång en stor stamrenovering och byta ut allt i badrummet och köket, samt bransch-standard höja det mesta. De kan inte garantera att vi vissa dagar har varken vatten eller ström, vidare säger de att strömmen kan gå om de borrar sönder kablar. Rena kaoset i området nu och alla är fruktansvärt upprörda och ledsna och hyresgästföreningen gör ingenting. Jag har krävt att de skaffar ett tillfälligt boende under renoveringen nu pga medicinska skäl, annars får jag flytta till någon anhörig. Detta är ju inte direkt något som betryggar när man har depression. 

  • Ledsen 2
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Ramirez

Jag är bipolär (manodepressiv) och befinner mig just nu i en lång period av depression men mer balanserad tack vare mediciner.

Tog ett tag innan jag fick diagnosen så jag har levt ett liv i maniska och depressiva faser vilket har ställt till det för mig i olika perioder.

När jag varit i maniska perioder tror jag att jag är världsbäst och tar otroliga risker, jobbar som en dåre utan någon vila emellan. Sen i det depressiva upplever jag mig vara i avgrunden, värdelös. Är kraftlös och orkar ingenting.

Tack vare medicinerna jag fått sedan diagnosen konstaterats mår jag lite bättre och är lite mer balanserad. Men just nu har jag ändå trots medicinerna en depression men den är inte lika djup som gångerna utan medicin. 

  • Gilla 3
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
  • 2 months later...
lappen71

Vet inte om det är inbillning men mår ganska så kymigt efter första sprutan 🤔

Rejält ont i överarmen och sovit som en kratta natten som varit.

Tydligen har jag drömt mardrömmar enligt frun. Både pratat och skrikit i sömnen 🤣

  • Ledsen 3
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Axelman
2021-06-12 11:29, lappen71 säger:

Vet inte om det är inbillning men mår ganska så kymigt efter första sprutan 🤔

Rejält ont i överarmen och sovit som en kratta natten som varit.

Tydligen har jag drömt mardrömmar enligt frun. Både pratat och skrikit i sömnen 🤣

Bättre?

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
lappen71
14 minuter sedan, Axelman säger:

Bättre?

O ja...tackar som frågar :)

Höll i sig bara en och en halv dag. 

  • Gilla 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Axelman
1 timme sedan, lappen71 säger:

O ja...tackar som frågar :)

Höll i sig bara en och en halv dag. 

Skönt! Själv var jag extra trötter i en vecka efter första sprutan. Nada konsekvenser efter tvåan.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
lappen71
3 minuter sedan, Axelman säger:

Skönt! Själv var jag extra trötter i en vecka efter första sprutan. Nada konsekvenser efter tvåan.

Ok låter bra. Får min nästa om sju veckor. Dom har tydligen utökat med en vecka.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Axelman
3 minuter sedan, lappen71 säger:

Ok låter bra. Får min nästa om sju veckor. Dom har tydligen utökat med en vecka.

Får man en spruta dör man inte. Får man två hamnar man inte på IVA............:w00t:

  • Haha 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
boevil
2 timmar sedan, Axelman säger:

Får man en spruta dör man inte. Får man två hamnar man inte på IVA............:w00t:

Med noll sprutor och kommer man till himlen.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Axelman
14 minuter sedan, boevil säger:

Med noll sprutor och kommer man till himlen.

Patologen.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Alix
2 timmar sedan, Axelman säger:

Får man en spruta dör man inte.

Jodå, vi ska alla dö. Sorry.

  • Haha 1
  • Ledsen 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
boevil
11 minuter sedan, Alix säger:

Jodå, vi ska alla dö. Sorry.

Näähhhh :tappahakan:

  • Haha 1
  • Ledsen 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Alix
1 minut sedan, boevil säger:

Näähhhh :tappahakan:

Tja, om man tror på vår Herre Jesu Kristi nåd och löfte om evigt liv, då blir det annorlunda, förstås! Fast, mamma fräste till emellanåt att ”Det var då ett evigt liv!” om och till oss barn och det kändes bara skrämmande... :unsure:

  • Haha 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
  • 2 months later...
iMarc

Utmattningsdepression orsakad av orsakad av flera tragiska händelser under en två månaders period. Är ”hjärntrött” och min kognitiva förmåga är extremt nedsatt. Endast bensodiazepiner hjälper tillfälligt, ingen annan medicin tyvärr. Klarar knappt umgänge, max 2 timmar sedan är jag helt slut. Stressnivån är skyhög så jag får heller ingen sömn, max 4 timmar, har fruktansvärda mardrömmar, nattsvettningar och vaknar med panikångest. Har haft så här en gång tidigare, tog 1,5 år att bli bättre. Kan ingen glädje känna av något, bara sorg, ångest och uppgivenhet. Det som gör att jag inte kan ge upp är mina barn och övriga familjen, men det gör så ont och jag mår så dåligt av att jag knappt klarar att umgås med de jag älskar. 

  • Ledsen 4
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
DittDatt
1 timme sedan, iMarc säger:

Utmattningsdepression orsakad av orsakad av flera tragiska händelser under en två månaders period. Är ”hjärntrött” och min kognitiva förmåga är extremt nedsatt. Endast bensodiazepiner hjälper tillfälligt, ingen annan medicin tyvärr. Klarar knappt umgänge, max 2 timmar sedan är jag helt slut. Stressnivån är skyhög så jag får heller ingen sömn, max 4 timmar, har fruktansvärda mardrömmar, nattsvettningar och vaknar med panikångest. Har haft så här en gång tidigare, tog 1,5 år att bli bättre. Kan ingen glädje känna av något, bara sorg, ångest och uppgivenhet. Det som gör att jag inte kan ge upp är mina barn och övriga familjen, men det gör så ont och jag mår så dåligt av att jag knappt klarar att umgås med de jag älskar. 

Tråkigt att höra. Vidrigt att må så dåligt.

  • Tack 1
Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Skapa ett nytt konto på vårt forum. Det är lätt!

Registrera ett nytt konto

Logga in

Redan medlem? Logga in här.

Logga in nu



×
×
  • Skapa nytt...